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Mit höherer Resilienz zum Erfolg

In der heutigen Arbeitswelt sehen sich viele Menschen zahlreich erhöhten Anforderungen gegenüber. Die Zunahme von psychisch bedingten Krankheitstagen zeigt deutlich, dass die bisherigen Bewältigungmechanismen mit Stress umzugehen häufig nicht mehr ausreichen. Der Begriff Burn-Out hat, speziell in den Führungsetagen leider immer mehr an Bedeutung gewonnen.

Da sich die Umgebungsfaktoren häufig nich von heute auf morgen verändern lassen, hat der Einzelnen nur die Chance, seine persönliche Resilienz zu erhöhen. Hierunter versteht man die Fähigkeit von Individuen ressourcenorientiert mit belastenden Situationen (z.B. Misserfolgen, Unglücken, Notsituationen, traumatischen Erfahrungen, Risikosituationen u.ä.) umzugehen.

Jedem Menschen steht frei, die Welt und seinen Lebensweg so wahrzunehmen und zu deuten, daß er an der eigenen Wahrnehmung/Bedeutungsgebung erkranken oder gesunden kann. Speziell hinsichtlich des Immunsystems wurde im Rahmen der Psycho-Neuro-Immunologie nachgewiesen, daß Gedanken und Gefühle messbar unsere Abwehrstärke gegenüber Krankheiten positiv wie negativ beeinflussen. Optimismus und Selbstvertrauen sowie eine lebensbejahende und hoffnungsvolle Herangehensweise an die Erfordernisse des Alltags helfen dem Körper (speziell dem Immunsystem) leistungsfähiger zu sein, vor allem jedoch in seelischer Hinsicht die Ressourcen zu aktivieren, die zur Bewältigung gebraucht werden.

Und genau hier ist der Berührungspunkt von Gesundheit und NLP. Durch Visualisierungstechniken, Entspannungsmethoden, Veränderung von behindernden inneren Glaubenssätzen und Wertvorstellungen sowie der Versöhnung bisher konkurrierender Persönlichkeitsanteile und einer bewussten, motivierenden Zielgestaltung für das eigene zukünftige Leben entsteht ein “inneres Milieu”, welches in bestmöglicher Weise die persönliche Resilienz erhöht. Zusätzlich bietet das NLP vielfälige Werkzeuge zupersönlichem Konfliktmanagement und erhöhter kommunikativer Kompetenz.

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